Proteinrik Kveldskos

Proteinrik Kveldskos

Denne proteinrike yoghurt-cottage cheese røren er perfekt når du har lyst på noe søtt, men også er litt sulten!

Ingredienser

Til 1 person:
  • 100g mager cottage cheese
  • 1 beger Yoplait 00% vanilje
  • ½ts kanel
  • ¼ts kardemomme
  • 1/2ts sukrin gold (eller annen kalorifri søtning)

Fremgangsmåte

  1. Mos cottage cheese litt med en gaffel.
  2. Tilsett yoghurt, krydder og søtning, og bland alt godt sammen.
Næringsinnhold per porsjon: Ca. 130 kcal. 

Tips & Råd:

Topp gjerne med bakt eple, litt hakkede nøtter, granola el. Bruk cottage cheese og yoghurt blandingen som base. Både frukt, bær, syltetøy etc. smaker godt sammen med denne basen. Litt Noka shake pulver smaker også veldig godt i denne basen.