På under 10 måneder hadde Mette Grue-Nilsen (38) en vektnedgang på ca. 40 kilo.

Ved å bytte ut noen varer i hverdagsmenyen, kan du gå ned i vekt med enkle knep. Så lett sparer du deg for 500 kalorier hver dag.

Går du på diett og stadig sliter med sultfølelse? Her får du 7 gode tips til sunne mellommål og nødløsninger for å unngå en sprekk når du skal ned i vekt.

Føler du at du har gjort alt riktig, men allikevel går lite eller ingenting ned i vekt? Her er 7 mulige årsaker til at vekten ikke går nedover.

Å gå ned i vekt, klarer de fleste, men å holde seg der klarer de færreste av oss. Her er eksperttipsene.

Hud, hår og negler får forsyne seg sist når du spiser. Derfor er det viktig med riktig sammensatt ernæring når du går ned i vekt og får i deg mindre mat.

Hvis du lurer på hvordan du kan gå raskt ned i vekt uten strev, kan det hende Ida Hvidstens historie kan hjelpe. Les hvordan hun gikk ned 15 kilo på mindre enn tre måneder.

På under 10 måneder hadde Mette Grue-Nilsen (38) en vektnedgang på ca. 40 kilo.

Ved å bytte ut noen varer i hverdagsmenyen, kan du gå ned i vekt med enkle knep. Så lett sparer du deg for 500 kalorier hver dag.

Går du på diett og stadig sliter med sultfølelse? Her får du 7 gode tips til sunne mellommål og nødløsninger for å unngå en sprekk når du skal ned i vekt.

Føler du at du har gjort alt riktig, men allikevel går lite eller ingenting ned i vekt? Her er 7 mulige årsaker til at vekten ikke går nedover.

Å gå ned i vekt, klarer de fleste, men å holde seg der klarer de færreste av oss. Her er eksperttipsene.

Hud, hår og negler får forsyne seg sist når du spiser. Derfor er det viktig med riktig sammensatt ernæring når du går ned i vekt og får i deg mindre mat.