Slik beholder du drømmevekten

Slik beholder du drømmevekten

3 Slik beholder du drømmevekten Å gå ned i vekt, klarer de fleste, men å holde seg der klarer de færreste av oss. Her er eksperttipsene. Opplevd det før? Du sliter deg gjennom en hard slankekur og får endelig belønningen: Drømmevekten! Men derfra går det bare én...
Flott hud og hår når du går ned i vekt

Flott hud og hår når du går ned i vekt

3 Flott hud og hår når du går ned i vekt Hud, hår og negler får forsyne seg sist når du spiser. Derfor er det viktig med riktig sammensatt ernæring når du går ned i vekt og får i deg mindre mat. Dersom du ikke spiser riktig og godt nok sammensatte måltider under...