Planlegging, forberedelser og motivasjon

Planleggingen Når du har bestemt deg for å gå ned i vekt med NOKA, så har du allerede tatt ditt første viktige skritt for å oppnå din nye figur. Du har innsett at du har et vektproblem, eller at vekten til og med innebærer en helserisiko for deg. På våre Helsesider...

Hvor mye og hvor raskt ønsker du å gå ned?

– Sett deg et konkret og realistisk mål for hvor mye du ønsker å gå ned i vekt. Med NOKA kan du gå ned akkurat så mye du selv ønsker. Men selvsagt tar det lenger tid å gå ned f.eks. 30 kg enn 10 kg. Bestem deg for hvor raskt du ønsker å gå ned i vekt. NOKA har...

Hvordan går du ned i vekt?

Det finnes ingen enkel vei til redusert fettvekt, eneste måten å gjøre det på er å innta færre kalorier enn det som forbrennes. Det er frustrerende å se all reklamen for kaffe, te, tabletter etc. som skal kunne redusere vekten betydelig! Enkelte produkter driver...

Hvem kan benytte NOKA?

Enten du skal ned noen få eller svært mange kilo, og er frisk, så kan du trygt velge NOKA! Den bør dog ikke brukes som eneste ernæring av barn, ungdom, eldre, gravide og ammende, eller ved spiseforstyrrelser og ved forstyrrelser i metabolismen (stoffskiftet). NOKA kan...

Hvorfor velge NOKA?

NOKA har en riktig sammensetning av alle viktige vitaminer, mineraler og sporstoff, fiber (løselig og ikke løselig), og de essensielle fettsyrene, omega 3 og omega 6. Dessuten, og ikke minst viktige; du får en balansert og riktig tilførsel av de energigivende...