Trening - slank og i form med NOKA!

 

Fine nettsteder for deg som vil vite mer om trening:

treningsforum
trim.no
iform.nu

Denne siden er for alle dere som vil komme i litt bedre form! Vi har delt den inn i avsnitt, slik at du skal kunne finne inspirasjon, uansett hvilket form du er i. Siden skal være til glede og nytte for dere alle, uansett vekt, alder og treningslyst.

Husk at trening kan være både gratis og enkelt å utføre! Det er ikke nødvendig å bruke dyre treningsapparater eller gå på treningssentra, husets lengste trapp, en lav benk, vekter laget av flasker fyllt med sand etc., etc., ja, det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan brukes!

 

Share This