NOKA Creamy Tomato Soup

Hvert eneste NOKA måltid er et fullverdig måltid, med alle viktige, energigivende næringsstoff (proteiner, karbohydraterer og fett) i riktige mengder og sammensetning. Det er for at du skal ha overskudd til å leve et aktivt liv, både når det gjelder de fysiske og de psykiske utfordringene hverdagen byr på!

 

Du får også alle viktige og essensielle vitaminer, mineraler, sporstoff, og fettsyrer (Omega 3 og 6). Alt dette, – og likevel gir det enkelte måltidet deg kun 215 kcal., bedre kan du og din helse ikke ha det under en slankekur!

1: Ha 2,5 dl melk i shakeren (ønsker du en tynnere konsistens, 0,5-1 dl vann, avhengig av hvor tynn du ønsker den).

2: Ha i 3 strøkne måleskjeer pulver (35 gr.) og rist kraftig i 8-10 sek.

3: Hell suppen i en dyp tallerken/bolle og varm den i mikrobølgeovnen (skal ikke koke). Evt. varm suppen i en kasserolle på komfyren.

Eske à 12 måltider

Anbefalt utsalgspris kr 214,50

Ingredienser

Tomatpulver (55%), fettpulver (soyaolje, melk), erteprotein, soyafiber, potetstivelse, salt, krydder (paprika, basilikum, løkfl ak), sakkarose, smaksforsterker (sodiumglutamat). Mineralmix (trikaliumsitrat, trikalsiumfosfat, dodiumfosfat, magnesiumoksid, natriumklorid, elektrolytisk jern, sinkoksid, natriumselenitt, mangansulfat, kobbersulfat, natriummolybdat, kromklorid). Aroma, antioksidant (sitronsyre). Vitaminmix (L-askorbinsyre, DL-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, retinylacetat, kalsium-D-pantotenat, pyridoksinhydroklorid, ribofl avin, kolekalsiferol, kaliumjodid, tiaminmononitrat, pteroylmonoglutaminsyre, cyanokobalamin, D-biotin).

Næringsinnhold Per 100g Per måltid (à 35g)1 Per døgn (à 140g)2 % av NVR per måltid
Energi, kJ/kcal 1287/305 924/219 3688/878
Karbohydrater, g 36,0 24,6 98,4
– Hvorav sukker, g 2,3 0,8 3,2
Fett, g 9,6 7,1 28,4
– Hvorav mettet fett, g 1,3 0,4 1,8
Linolsyre (Omega 6), g 2,7 1,0 4,0
Linolensyre (Omega 3), g 0,4 0,2 0,6
Fiber, g 15,4 5,4 21,2
Protein, g 16,5 14,1 56,3
Natrium, g 1,8 0,7 3,0
VITAMINER
Vitamin A, µg 720,6 344,7 1378,8 43%
Vitamin D, µg 5,2 1,8 7,3 36%
Vitamin E, mg 9,7 3,5 14,0 30%
Tiamin (Vit B1), mg 1,2 0,5 2,0 45%
Riboflavin (Vit B2), mg 2,1 1,1 4,4 79%
Niacin, mg 19,0 6,8 27,1 42%
Vitamin B6, mg 2,2 0,9 3,6 64%
Folacin, µg 207,2 85,8 343,1 43%
Vitamin B12, µg 1,3 1,6 6,2 62%
Patotensyre, mg 4,8 2,6 10,3 43%
MINERALER
Kalsium (Ca), mg 151,9 385,7 15424,8 48%
Fosfor (P), mg 212,2 331,8 1327,2 47%
Magnesium (Mg), mg 88,5 64,0 256,0 17%
Jern (Fe), mg 17,2 6,2 24,8 44%
Sink (Zn), mg 7,2 3,5 14,0 35%
Kopper (Cu), mg 1,0 0,4 1,6 39%
Jod (I), µg 130,6 65,7 262,8 44%
Mangan (Mn), mg 1,0 0,4 1,6 18%
Selen (Se), µg 48,9 29,3 117,4 31%
Kalium (K), g 0,3 0,5 2,0 26%

 

1 Inkl. 2,5 dl lettmelk

2 Inkl. 10 dl lettmelk.

 

ALLERGENER: Melk (bærer i fettpulveret), soya. (Proteinet kommer fra erter).