Høyde- og vekttabell

@Professor Haakon Natvigs høyde-/vekttabell er en god veiledning for å finne ut om en er overvektig. Denne tabellen angir middelvekten for menn og kvinner i 25-30 års alderen. For personer med spinkel kroppsbygning kan kolonnene med -10% benyttes, mens de med kraftig...

NOKA i Livsstilsguiden på Canal 9

Livsstilsguiden følger fire personer som bruker NOKA for å nå sin idealvekt. I videoene under kan du følge personene på deres vei mot målet. Livsstilsguien vises man-tor kl. 17:30 på Canal 9.          ...

Diabetes og trening

TreningOm slanking og trening For de late For de litt mer aktive For de som liker å svette For de som er bevegelseshemmet eller sitter i rullestol Diabetes og trening Enkel BMI Kalkulator Height (cm.): Weight (kg.): BMI: Slik regner du ut din BMI Divider din vekt med...

For gravide

Moderat trening er det som anbefales for gravide, da vil det ikke være fare for komplikasjoner som redusert blodtilførsel til fosteret eller bradykardi (langsom hjertefrekvens).  Fornuftig trening er ikke skadelig verken for fosteret eller mor, men man bør holde seg...

For de som er bevegelseshemmet – eller sitter i rullestol

TreningOm slanking og trening For de late For de litt mer aktive For de som liker å svette For de som er bevegelseshemmet eller sitter i rullestol Diabetes og trening Enkel BMI Kalkulator Height (cm.): Weight (kg.): BMI: Slik regner du ut din BMI Divider din vekt med...